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【1300日目】特定技能の営業周り2025年09月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はん鯖おにぎり揚げ鶏夜ごはん生ビールハイボール冷奴かけうどんかき揚げ丼唐揚げ摂取カロリー 2352kcal消費カロリー 124kcal基礎代謝 16･･･- 【1294日目】ふるさと時代祭 ~宵祭~2025年09月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･と豚肉の炒めごはんチョコミントアイス夜ごはんビールハイボールナススープパスタ摂取カロリー 1574kcal消費カロリー 405kcal基礎代謝 16･･･
- 【1271日目】早朝から成田空港2025年08月15日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･sアーモンドミルクラテ夜ごはん刺身もつ煮ビール豆腐揚げエビフライケーキごはん摂取カロリー 1791kcal消費カロリー 144kcal基礎代謝 16･･･
- 【1266日目】坊やご乱心2025年08月10日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はん@はま寿司半シャリ寿司8皿親鳥焼きラーメン(坊やの残り)クリームブリュレ摂取カロリー 2144kcal消費カロリー 255kcal基礎代謝 16･･･
- ★氣でダイエット?2023年10月03日ケプリ夫人 オフィシャルブログ「ダンナ様は霊媒師」Powered by Ameba･･･うのあれば教えてねー。 余計な肉が付く理由は色々ありますね。 物理的には消費カロリーより摂取カロリーが多い。栄養面も影響したり。 心理的には余計･･･
- 【1299日目】活動報告2025年09月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ムージー昼ごはん@きくやつけうどん焼肉丼夜ごはんカオマンガイ桃ビールペヤング摂取カロリー 1988kcal消費カロリー 302kcal基礎代謝 16･･･
- 【1297日目】定期面談2025年09月10日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･スコーヒー昼ごはん唐揚げ弁当カップラーメン夜ごはんクラムチャウダーパンサラダ摂取カロリー 1553kcal消費カロリー 127kcal基礎代謝 16･･･
- 【1295日目】ふるさと時代祭2025年09月08日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ら@肉と酒、あまの、古都家ハイボールビール夜ごはん@tinymanyクレープ摂取カロリー 2294kcal消費カロリー 873kcal基礎代謝 16･･･
- 【1289日目】八朔祭と全員協議会2025年09月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･@菊翠チーズオレンジジュースごはん唐揚げムール貝きゅうり辛子和えトマトペンネ摂取カロリー 1917kcal消費カロリー 457kcal基礎代謝 16･･･
- 【1207日目】議会開会、市議会真っ二つ?2025年06月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ーヒー昼ごはん@荻窪肉つけうどんかき揚げ夜ごはんナチョスビールフライドチキン摂取カロリー 1681kcal消費カロリー 169kcal基礎代謝 16･･･
